Ref: ES28259
¡En Teletiendadirecto.com encontrará un extenso catálogo de numerosos productos deportivos y de fitness, como este sistema de entrenamiento de fitness con bandas de resistencia y la guía de ejercicios!
Un completo sistema de entrenamiento con agarres en las bandas de resistencia y una práctica guía de ejercicios.
Podrá ejercitar todo el cuerpo: pectorales, hombros, espalda y tríceps. Se puede utilizar para ejercicios de brazos (principalmente bíceps) y piernas (principalmente glúteos). Fáciles de usar y puede ajustar la intensidad y tamaño de las bandas con la ayuda de ganchos metálicos en la base.
Las bandas de resistencia le permiten ejercitar una o varias articulaciones al mismo tiempo, haciendo que los ejercicios sean funcionales y eficientes.
Mejore la flexibilidad a un precio realmente asequible. Puede adaptarse para la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento.
Cómo obtener los mejores resultados: la primera regla del entrenamiento de resistencia es que no necesita pesas para desarrollar resistencia. Ya sean ejercicios de peso corporal, mancuernas, pesas, pesas rusas o ejercicios con bandas de resistencia, hay muchas formas de desafiar su cuerpo, desarrollar músculos y quemar grasa.
Cuatro tipos de ejercicios diferentes:
-Estiramiento y movilidad.
-Calentamiento y activación muscular .
-Entrenamiento de resistencia.
-Desarrollo de la conexión "mente-músculo" .
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Como trabajar con pesas
no abulta nada y es mas comodo que coger pesas
lo recomiendo
le estado mirando y se le puede poner otros elásticos mas fuertes
totalmente plano, no molesta cuando está guardado y el ejercicio de momento todo bien
puedes hacer unmonton de combinaciones
lleva por detras unas cositas para que no se mueva
para las abdominales cruzadas está genial