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TOTAL FIT CRUNCH Ampliar

TOTAL FIT CRUNCH

TRABAJA EL CUERPO AL COMPLETO

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EJERCICIO CARDIOVASCULAR  Y TONIFICACIÓN DE LOS MÚSCULOS

¡Con Total Fit Crunch Bonplus podrás entrenar a fondo todos los músculos que deseas y de la forma más fácil!

Siente como trabajas diferentes zonas musculares como: piernas, glúteos, abdominales, pectorales tríceps, etc. Podrás trabajarlos de una forma total.

Crunch es una técnica para trabajar las abdominales de forma efectiva.

Con nuestro aparato de gimansia en casa no sólo trabajarás los abdominales, sino muchas más partes del cuerpo.

En pocas semanas notarás como se van tonificando los musculos trabajados. Eso sí, sin olvidarte de entrenar.

Puedes adaptar el sillín según tu estatura para estar más cómodo.

total fit crunch

Con Total Fit Crunch Bonplus haces ejercicio con el propio peso de tu cuerpo, acelerando el ritmo cardíaco y por lo tanto, la quema de grasa acumulada

 

Lo bueno de este aparato de ejercicio en casa, es que puedes realizar dos tipos de entrenamiento a la vez: 

Entrenamiento cardiovascular: El movimiento que se hace con el Fit Crunch contribuirá a realizar un ejercicio aeróbico que te ayudará a quemar calorías.  

- Entrenamiento muscular: realizarás al mismo tiempo un trabajo anaeróbico que contribuirá a aumentar la masa muscular de tus bíceps, cúadriceps, deltoides y tríceps entre otros. 

 

El Total Fit Crunch de Bonplus cuenta con diferentes niveles de resistencia de trabajo:

- Ejercicios de baja resistencia: para los más noveles, se proponen una serie de ejercicios simples que poco a poco irán aumentando de intensidad. Todo ello en función de tu nivel de entrenamiento. 

- Ejercicios de alta resistencia: con estos ejercicios podrás incrementar la masa muscular, anteriormente mencionada.

Has de saber que en el envío se adjunta una rutina de ejercicios para del Fit Crunch


Lo más destacado del Total Fit Crunch Bonplus a nivel de puro entrenamiento:

Su trabajo se centra en el Core del cuerpo: la parte abdominal, glúteos y la zona lumbar. 

Estos sectores, son los que más se trabajan con este mini centro de gimnasia en casa.

Dependiendo de las rutinas que se realicen, se conseguirán más resultados en una zona u otra.

Rutinas de trabajo con el Total Fit Crunch Bonplus:

La posibilidad de combinar y mezclar los diferentes tipos de agarre del aparato posibilita la realización de múltipes rutinas de entreno. 


Tipos de agarre: 

-Pronado: se cogerá el manillar por su parte superior, con la palma de la mano apuntando hacia el suelo. 

-Abierto: el manillar se agarra por los laterales. 

-Supino: sujeta el manillar por la parte inferior con la palma de la mano mirando hacia arriba. 


                                            


Si elegimos el agarre pronado, la principal zona del cuerpo a trabajar serán los dorsales superiores, el pecho y los hombros. 

Se se opta por e lagarre abierto, trabajaremos más la parte media dorsal

Si eliges la sujeción supino, tus bíceps serán los más trabajados


Características:

- Niveles de intensidad de alta y baja resistencia

- Entreno cardiovascular y muscular

- Ayuda a la quema de grasas y la tonificación de los músculos

- Sillín ajustable para diferentes alturas

- Soporte hasta un máximo de 100 kilos

- Plegable, muy fácil de guardar

- Medidas: 

  •  Abierto: 124 cm de altura hasta el manillar, 61 cm de altura hasta el sillín, 88 cm de largo y 41 cm de ancho
  •  Plegado: 154x26 cm
  •  Material: acero

Incluye:

- Banco de ejercicios Fit Crunch de Bonplus

- Manual de instrucciones y montaje

- Guía de entrenamiento avanzado(con rutinas para iniciados y expertos) 

- Plan de dietas

Nos encanta:

- La posibilidad de combinar entre ejercicios de alta o baja resistencia tonificando o musculando el cuerpo.

- Poder alternar entre rutinas de entrenamiento aeróbicas o anaeróbicas. 

- El poco espacio que ocupa.

Todavía estás a tiempo de trabajar tu cuerpo al completo de una forma fácil, económica y eficaz. 

Aprovéchate de nuestras ofertas hoy mismo

Puedes comprar el Total Fit Crunch al mejor precio en Teletiendadirecto.com

Disfruta del ejercicio en casa. 


 

COMENTARIOS (12)
Valoración 1 1 1 1 1
Rosa c
25/10/2016

Fit Crunch

Pesa muy poco y ocupa poco espacio. Se nota cuando haces ejercicio los músculos que trabajas y el corazón se pone a 1000. Me gusta trabajar con este aparato.

Valoración 1 1 1 1 1
conchi s
09/07/2015

total crunch

EL APARATO EN SI ESTA MUY BIEN, PERO ME RESULTA UN POCO APARATOSO.

Valoración 1 1 1 1 1
Cornelis H
28/06/2015

Total crunch

Hola, quisiera comprarla pero no se si es lo que estoy buscando, yo quisiera una maquina para sacar glúteos esa máquina es buena para eso?

Valoración 1 1 1 1 1
Maria del Carmen P
19/06/2015

Recomendado el Total Crunch

Lo he comprado hace unos dias.primero decir que el servicio de esta web es un 10. Gracias a la persona que me atendio por telefono.majisima! Me llego en un dia laborable.todo correcto.la he probado y aunque logicamente necesito tiempo,se nota como traba

Valoración 1 1 1 1 1
Tamara T
19/06/2015

FUNCIONA

CUANDO ME LO COMPRE COMENCE A USARLO A TOPE Y TENIA UNS AGUJETAS INCREIBLES. AHORA LO USO UNAS 2 O 3 VECES EN SEMANA Y ME VA MUY BIEN. HE SEGUIDO LA DIETA QUE TRAE PERO AVISO ES BASTANTE ESTRICTA.

Valoración 1 1 1 1 1
GENEROSA B
17/03/2015

¡Tengo agujetas!

Me llegó antes de ayer, y tenía muchas ganas de probarlo. Nada más llegar lo monté, y me puse a probarlo. Cansa más de lo que parece y tengo hasta agujetas. Estoy contenta con mi compra.

Valoración 1 1 1 1 1
Francisco B
17/03/2015

Wonder Crunch

El producto es bien, el servicio bueno, lo unico que hay que ser contantes y como no hay variedad de ejercicio pues hay veces que me aburre

Valoración 1 1 1 1 1
Sandra T
06/03/2015

Ejercito todos los musculos

Funciona bastante bien y noto como ejercito todos los músculos. Pero el color no puede ser mas feo, es muy oscuro, a mi me gusta los colores alegres.

Valoración 1 1 1 1 1
Helena A
24/02/2015

Crunch!

Buen servicio y rápido. No me dio tiempo a concienciarme cuando ya lo tenia en casa. Es fácil de montar y funciona bien.

Valoración 1 1 1 1 1
Nuria R
22/02/2015

Total Wonder Crunch

se suda muchísimo y me han salido agujetas por todo el cuerpo, muy contenta y por cierto pensaba que me iba a costar mucho montarlo pero es bastante fácil. y el envio rapidísimo

Valoración 1 1 1 1 1
Covadonga F
02/02/2015

A tope!

Nunca me han gustado este tipo de maquinas de hacer ejercicio pero estoy encantada, hago ejercicio tres veces por semana mientras veo la tv. Noto como ejercito todas las partes del cuerpo. Ademas la tuve muy rápido en casa!!

Valoración 1 1 1 1 1
Javier G
27/01/2015

Me motiva

Acompañadlo con un poco de música que motive y siguiendo vídeos de internet. Al principio es duro, luego le pillas el truco.

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