Las mujeres, en particular, tienen miedo de no perder peso entrenando con pesas o de volverse "masculinas". Por otro lado, los ancianos piensan que es demasiado agotador o peligroso.
La verdad es que casi todo el mundo, independientemente de la edad o el sexo, solo obtendría beneficios del entrenamiento con pesas: ayuda a quemar el exceso de grasa, a mantener una estructura ósea saludable y a prevenir la pérdida de masa muscular relacionada con la edad.
Teletiendadirecto.com te ofrece la oportunidad de entrenar con pesas desde la comodidad de tu hogar.
Más allá de los diferentes tipos de ejercicios para hacer en casa, el deporte en este momento es aún más un aliado para manejar mejor la ansiedad y fortalecer el sistema inmunológico. Usarlos significa que puede pasar una hora sin pensar en nada y mantener su estado de ánimo alto. La liberación de endorfinas durante la actividad física y la gimnasia es un antidepresivo muy potente.
Con base en varios estudios, la investigación científica confirma que el ejercicio es el mejor "fármaco preventivo" para muchas dolencias comunes y enfermedades crónicas, desde dolor físico hasta trastornos psicológicos, enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
Estas pesas o mancuernas están diseñadas para realizar ejercicios de musculación, bíceps, tríceps, pectorales, tórax y deltoides. Ideal para lecciones grupales ya que se puede trabajar con poco peso.
Son el complemento perfecto para fortalecer tu cuerpo, vienen en 4 pesos para adaptarse a tus necesidades.
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Pesas
he comprado una de cada porque por precio y envío aquí es donde mejor lo he encontrado. De momento muy bien, voy a comprar mas.
Buen material
El material es bueno, el peso es el adecuado y el manejo es cómodo. En general, contento con mi compra
Diferentes pesos
recomiendo la de 8kg, para trabajar core la resistencia es mayor
Gym en casa
Gracias a esta web que no conocía me he podido hacer un mini gimnasio en mi casa. Las pesas son tal y como se ven, el peso coinciden y son sencillas y fáciles de usar
Ketellbell
Son tal y como s describen, el peso corresponde con lo ofertado y el precio/calidad son buenas